排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。感冒若小便清澈无色，时多

喝水

　　来源：“健康中国”微信公众号

喝水如何判断水是可加快康否喝够了

　　观察小便颜色。说明体内水分处于最佳状态。假谣结站可适当减少水分的言终摄入。

　　计算排尿次数和量。感冒每天排尿量为1000~2000毫升。时多若小便呈浅柠檬色，喝水

　　多学一个知识点

　　——日常生活中，若小便呈棕黄色，假谣结站则需要及时补水。言终一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，感冒